【渡假訂房】黃月亮飯店 - 芭達雅自助旅行訂房



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【渡假訂房】黃月亮飯店 - 芭達雅自助旅行訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

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  • 位於納克魯灣
  • 瓶子藝術博物館 (1.6 公里)
  • 迷你暹羅 (1.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


大學繁星今放榜，新住民的孩子表現亮眼，國立屏東高中陳冠佑錄取台大資工系，他說父親是水泥工、越南籍母親在養雞場工作，家境並不富裕，他看過父母辛苦工作的樣子，立志好好讀書，未來還準備朝AI領域發展，他的決心改變了他的未來，連校長陳國祥聽了都動容，主動要求和學生「抱一下」。陳冠佑是家中獨子，今天一早放榜後，他立刻傳訊息告訴爸媽，父母更是興奮說「我們以你為榮」，他說父母的工作，自己雖然幫不上什麼忙，但是他知道只有努力讀書才能改變環境，媽媽也常告訴他要好好讀書，以後才不用那麼辛苦。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 他說，或許正因為自己是外配的孩子，讓他很早就意識到自己一定要更努力。在父母的鼓勵下，打從國小起，他就經常拿第一，上了高中之後，他的學校成績也始終維持在1%，這次透過繁星管道錄取台大資工系，老師都很替他高興，他也期許自己未來能朝AI領域發展，真正努力改變自己的未來。屏中校長陳國祥聽了孩子的故事後，主動要求要和陳冠佑「抱一下」，還一再拍拍他的肩膀說「真的很棒」！另一位也是新住民的孩子黃建誌，當年入學成績只有2A3B，這次錄取國立中央大學工學院學士班，張金海也是從1A4B翻轉成中大學電機系；母親來自印尼的陳誠鋅因為母親是新住民，更讓他決定選擇就讀政大東南亞語言與文學士學程。他說自己能說印尼話，今放榜後，他說自己已經想好了，未來還準備輔修國貿，讓自己的東南亞語言優勢大大加分。值得一提的是，他們的媽媽都是新住民，而正如其中一位學生黃建誌所說，「這並不是什麼特別的事」，他們就是朝夢想前進的孩子。屏東高中陳冠佑考上台大資工系，校長陳國祥聽完他的故事後，主動要求「抱一下」。記者翁禎霞／攝影 分享 facebook 屏東高中今年有多位新住民的孩子表現亮眼，其中陳冠佑考上台大資工系。記者翁禎霞／攝影 分享 facebook


 不只增加心血管疾病風險 美國研究：磷酸鹽過量易使人怠惰，燃脂力下降


【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看磷酸鹽攝取過量對人體的影響！除了目前醫界已知，磷酸鹽攝取過量有增加心血管疾病罹患風險的可能性外。近期研究更發現，不論在小鼠實驗或是人體實驗中，磷酸鹽長期攝取超標，更會讓身體變得怠惰、運動能力變差，使燃燒脂肪的能力大幅下降！

磷酸鹽是合法食品添加劑 每公斤含量不得超過3公克

由於磷酸鹽具有保水、黏著、抗氧化、防腐、抑菌、增加風味、避免食物結塊的作用。因此，為了延長加工肉品的保存期限與增加口感、美觀度，磷酸鹽普遍被食品加工業者做為合法添加物使用，廣泛運用於各類魚丸、肉丸、漢堡肉、重組牛肉等加工食品中。

目前國內法規也允許，在每公斤的加工肉品磷含量不得超過3公克的標準下，含磷結著劑可於肉製品及魚肉煉製品的食品製造、加工過程中使用。所以，民眾可能因攝取過多的加工食品，而在不知不覺中造成磷攝取量過高。

磷酸鹽攝取量超過這數值，恐藏下列健康隱憂 腎功能不全者更要當心

顏宗海醫師指出，根據國人膳食營養素參考攝取量建議來看，一般成人每日的磷建議攝取量為800毫克，而13歲到18歲青少年則為1,000毫克。若長期攝取過多的磷酸鹽，可能潛藏下列健康隱憂：

高血磷症——

磷離子會經由腎臟排出，若長期大量攝取高磷食物，對於腎功能正常者可將多餘的磷離子排出。但對於腎臟功能不良或慢性透析（洗腎）的族群，磷將無法順利排出體外，可能會導致高血磷症的發生，出現腹脹、腸阻塞、便祕等症狀；甚至引起副甲狀腺機能亢進、腎性骨頭病變等等。

心血管疾病罹患風險增——

另外，由於磷酸鹽會和人體內的鈣離子結合，沉積於軟組織當中。因此嚴重高血磷症患者可能合併有血管或軟組織鈣化，增加罹患心血管疾病的風險。

最後，顏宗海醫師叮嚀腎功能不全或洗腎的患者，應減少攝取高磷食物或食品的攝取，日常生活中也應秉持少油、少鹽、少糖及低普林的飲食模式。

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