【住宿優惠網】華欣班昂蘇安穆克飯店 - 華欣旅遊便宜訂房



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【住宿優惠網】華欣班昂蘇安穆克飯店 - 華欣旅遊便宜訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

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主要設施

  • 6 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 會議室
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 大廳電視

鄰近景點

  • Hutsadin 大象基金會 (3.4 公里)
  • 大象村 (5 公里)
  • 華欣夜市 (6.8 公里)
  • 華欣火車站 (7 公里)
  • Khao Hin Lek Fai 觀景台 (9.1 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


生涯10次參賽，麥克羅伊球員錦標賽首嘗冠軍。 美聯社 分享 facebook 僅次於高球年度四大賽的球員錦標賽，北愛爾蘭名將麥克羅伊（Rory McIlroy）靠著連抓2支小鳥後來居上，最後一輪繳70桿（-2），以總成積272桿（-16）拿下冠軍。在高難度的TPC鋸齒球場保持領先，需要非常出色的表現。麥羅伊最後4洞沒有失誤的空間，因為另一名選手、48歲前萊德杯美國隊隊長福瑞克（Jim Furyk）一直緊追在後，福瑞克最後3洞抓下2支小鳥，最後只輸麥克羅伊1桿屈居亞軍。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 球員錦標賽最後一輪競爭激烈，麥克羅伊在第14洞吞下柏忌時，仍有6名選手並列領先，麥克羅伊第15、16洞接連抓下小鳥，單獨領先撐到最後，生涯第10次參加球員錦標賽，總算拿下一座「第5大賽」冠軍。球員錦標賽這一冠讓29歲的麥克羅伊增添不少信心，下個月的美國名人賽，正是4座大滿貫得主麥克羅伊獨缺的賽事冠軍，這次是他第5次挑戰生涯全滿貫。麥克羅伊說：「這座球場也許是今年球道最遠的一場，也有許多障礙，我很感激自己在本周找回狀態。」麥克羅伊並說：「保持耐心，當我在比賽過程中沒打好的時候，我看了一下領先榜，發現大家都沒打好，我堅持住了。」麥克羅伊拿下生涯第15座美巡賽冠軍，這一冠讓他聯邦快遞杯積分排名榜首、賺進225萬美元獎金，世界排名也上升2位來到第4；這也是麥克羅伊今年開始越打越好的象徵，他今年參與的6項賽事都是前6名完賽。前3輪都繳7字頭的老虎伍茲（Tiger Woods），最後一輪繳69桿，以282桿（-6）並列第30名。


 身邊有愛大吼大的憤怒狂？這樣做拒絕他人情緒垃圾


【華人健康網圖文提供／大塊文化】憤怒狂這種能量吸血鬼，靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突，通常以怒吼的方式說出心聲。我們在第四章提過，共感人受不了嘶吼，吼叫甚至會讓我們感受到身體上的疼痛。憤怒狂在最親的人面前最肆無忌憚，任意宣泄情緒，講出事後會後悔的話，例如「你這個老婆糟透了」、「我對你沒感覺了」。共感人柔軟的心會被這種話撕裂。憤怒狂會打擊共感人的正面性格與自尊，留下創傷。

此外，表達憤怒時，可以利用以下的基本定心原則，讓各方更有安全感，覺得受到保護，才能有效處理憤怒狂。

共感人自救法 面對憤怒狂時，要保護自己

◆讓憤怒狂知道，你聽見了：接下來，等對方冷靜下來，再提議好好解決問題，告訴對方：「我想幫你，但你處於這種狀態時，我很難聽懂你要什麼。」不要和他們一起大吵大鬧。

◆與親人約定好「不吼叫」：至少不要在你身旁吼。解決衝突不一定要大喊大叫。

◆保持冷靜：被激怒時，不要吼回去。衝動的反應只會使你疲憊，雪上加霜。

◆被激怒時，暫停一下：數到十，中場休息，停下「戰或逃」反應。冷靜下來之後，再回應他人的憤怒，要不然對方會把更多怒氣發洩到你身上。

◆不論採取何種形式的溝通，都要收斂自己的情緒，包括簡訊、電子郵件、電話：要和對方對話時，選擇掌控自己的情緒。

◆想像自己是一扇開啟的窗，空氣自由地流通：同理，讓別人的怒氣通過這扇打開的窗戶，不要讓怒氣卡在你身上。

◆如果對方不肯停止吼叫，自己先離開現場，或是要求對方離開。

本文出自大塊文化《共感人完全自救手冊：避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力》一書

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