【背包客】利托維拉酒店 - 喀比親子出國旅遊訂房

今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【背包客】利托維拉酒店 - 喀比親子出國旅遊訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

14 間客房
供應早餐
機場接駁車
冷氣
每日客房清潔服務
花園
電腦工作站
洗衣服務

特色飯店訂房費用

推薦省錢預訂飯店

櫃台服務 (有時間限制)
旅遊諮詢/購票服務
大廳電視

鄰近景點

位於喀比市區
考加納南 (3.5 公里)
克拉瓦蘭佛寺 (4.7 公里)
喀比醫院 (3.6 公里)

小酒店訂房優惠

情色街 (4.3 公里)
喀比體育場 (4.5 公里)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

今年在CES 2019期間宣布推出全新虛擬實境頭戴裝置VIVE Cosmos之後，HTC稍早再次宣布將於MWC 2019期間展示新款VIVE Focus Plus，主要以先前推出的一體式虛擬實境機種VIVE Focus為基礎，升級現有6自由度 (6DoF)定位系統，並且加上同樣支援6自由度定位系統的左右手控制器，主要也是鎖定企業用戶訓練、展示等內容應用為導向。分享 facebook 不過，VIVE Focus Plus依然維持使用Qualcomm Snapdragon 835 VR處理器規格，並且搭載3K解析度的AMOLED面板，外觀設計其實也與先前推出的VIVE Focus相同，主要差異在於升級全新6自由度定位系統，並且加入同樣支援6自由度定位系統的左右手控制器。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 由於增加支援全新6自由度定位系統與左右手控制器，因此開發者可以輕易地透過設計工具，將原本對應PC平台使用的HTC VIVE相容虛擬實境內容進行移植，讓VIVE Focus Plus也能使用相同應用內容，藉此擴展虛擬實境內容應用範圍，同時也能讓企業端用戶能藉由VIVE Focus Plus輕易進行更具沉浸體驗的訓練、展示等內容應用。以目前VIVE Focus Plus產品定位來看，依然是採與VIVE Focus相同模式，主要對應企業等專業應用需求打造，並非針對一般消費市場銷售為目的，因此也額外提供包含Kiosk模式、Gaze支援和設備管理工具，讓企業用戶可同時遠端註冊、管理多組VIVE Focus Plus。HTC預計在今年第二季開始在全球25個市場開放銷售VIVE Focus Plus，企業用戶將可透過VIVE線上商店訂購，並且支援19種語言，同時包含無需額外付費使用的企業使用授權。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�

雙倍燃脂！臀背肌一起練，腰部以下贅肉消光光

【早安健康／張承宇報導】天氣冷總是讓人食欲特別旺盛，一不小心就容易吃太多，再加上天冷往往讓人更不想動，更是增加了冬天發福的機會，小心到了春夏後悔莫及！日本瑜珈老師教您，簡單趴著抬抬頭腳的運動，就能輕鬆鍛鍊臀部與背部肌肉，助脂肪燃燒、促進血液循環，讓臀部更緊實！

鍛鍊臀大肌、背肌能幫助調整體態，遠離肥胖問題

日本瑜珈老師高橋美穂表示，天氣變冷不但讓人不想運動，還容易增加食慾，再加上平常如果姿勢不正確，下半身更是容易變胖。因此即使在寒冷的冬天，還是要保持運動習慣，防止肥肉堆積。而不用出門受凍、在家也能做的運動中，高橋美穂特別建議利用能夠鍛鍊臀大肌、背肌的運動，幫助緊實臀部、提高代謝。

日本愛媛大學附屬醫院抗老預防醫療中心主任伊賀瀬道也指出，大腿附近的臀大肌是全身最大的肌肉之一，因此鍛鍊臀大肌時，脂肪、糖分的燃燒效率更好，也更有助於瘦身。日本身材雕塑顧問森弘子解釋，芭蕾舞者擁有緊實、優美的臀部曲線，就是因為注重臀大肌的鍛鍊；日本知名健身教練藤本陽平也認為，臀大肌衰弱容易導致臀部下垂，因此鍛鍊臀大肌有助改善臀部鬆弛、雕塑下半身線條。

日本知名瑜珈老師森和世則認為，背部如果有贅肉，就容易看起來顯老、沒精神。但背部的肌肉具備強力燃脂效果的「紅色肌肉」，燃脂能力約是白色肌肉的兩倍之多，因此如果能有效鍛鍊背部肌肉，就能大大提升基礎代謝，而有良好的減肥效果。

這樣做同時鍛鍊臀大肌、背部肌肉，讓下半身更享瘦

影片

趴在地面上，將雙手掌心朝下，壓在大腿正下方。
雙手持續撐在地上，將左腳慢慢抬起，離開地面。
維持左腳位置，再將右腳隻腳也抬離地面，同時抬起脖子，保持這個狀態3～5個呼吸，再慢慢放鬆靠回地面即可。

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