【自助旅遊飯店】瓦納雷酒店 - 華欣旅遊便宜訂房



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【自助旅遊飯店】瓦納雷酒店 - 華欣旅遊便宜訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:


商品訊息描述:

主要設施

  • 42 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和池畔酒吧
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 蒸氣室
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 點心吧/輕食店
  • 洗衣服務
  • 會議室
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鄰近景點

  • 華欣市中心
  • 華欣火車站 (0.8 公里)
  • 華欣夜市 (1 公里)
    • 優惠飯店預訂
  • 忘憂宮 (3.9 公里)
  • Khao Hin Lek Fai 觀景台 (4 公里)
  • 華欣購物中心 (0.5 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


偏遠的雲林縣台西新興國小全校只43人，卻全是國樂好手，儘管所用樂器都是接手淘汰品，但團員仍勤練不懈，不僅在雲林縣賽時，由乙組跨到甲組和大校比賽，摘下冠軍，代表出賽全國仍再打敗都會區的千人大校，榮獲優等，難能可貴。走進台西新興國小的國樂教室，可看到胡琴爆裂、弓毛稀疏脫落、笛子老舊，甚有斷成兩截，琵琶還貼了白膠修黏的痕跡，如此老舊不堪的樂器，堪稱「破銅爛鐵」，不過，用如此樂器演奏出天籟之音，並摘下全國優等，的確令人刮目相看。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 校長黃昱瑋指出，偏遠的小漁村，孩子很難有機會學音樂，感謝也是台西出身且是國樂高手的前立委林樹山，卸任後返鄉致力於國樂教育，義務教偏鄉小孩習藝學琴，還幫孩子募款買樂器，奉獻心力，揪感心。除林樹山的傾囊相授，學校老師林佑仲、林雅惠也指導學生琴藝，林佑仲說，第一批募集的樂器，也是唯一能讓學生使用的樂器，已用了9年，真可說是「新3年、舊3年，修修補補又3年」，有的學生不僅練琴，還學會修琴。「物盡其用」學生從沒想過能有好樂器，能修則修，能補則補，最後實在已無從修補，只好再接收別人淘汰的樂器來替用，至今仍無法採購新樂器。平日練習時用老樂器，但比賽可不行，黃昱瑋表示，所以老師只好自掏腰包購置或幫忙四處商借，苦練成軍，能代表參加全國賽，甚至拿下好成績，每位學都振奮不已，從中重拾信心，只要肯努力，樂器好壞不在話下。新興國小是偏鄉小校，只能參加乙組，因演奏實力強，今年還破例跨組參賽甲組，果然藝高一籌摘冠，進軍全國大賽，更接連打敗台中、彰化等多所千人以上大校，讓「破銅爛鐵」鍍了一層金。台西新興國小學生用破舊的樂器，接手別人淘汰的樂器，勤練有成，拿下縣國樂賽冠軍，並在全國賽獲優等獎，殊屬難得。圖／新興國小提供 分享 facebook 台西新興國小學生用破舊的樂器，勤練有成，拿下縣國樂賽冠軍，並在全國賽獲優等獎，殊屬難得。圖／新興國小提供 分享 facebook 台西新興國小學生用破舊的樂器，勤練有成，拿下縣國樂賽冠軍，並在全國賽獲優等獎，殊屬難得。圖／新興國小提供 分享 facebook


 眼科名醫陳瑩山：超強護眼食物是它！


【每日健康／林暐鈞 採訪報導】

近幾年，許多人也開始靠魚油幫助保養眼睛，然而魚油真的有保護眼睛的效果？對此，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師受《每日健康》採訪時表示，「魚油真的是大家都應該要攝取的食物。」他指出，魚油裡的DHA能幫助全身神經系統運作，其中，大腦就佔20%的DHA，眼睛受光的細胞膜則有56%皆為DHA，據實驗科學家表示，讓細胞能夠存活的重要物質即是DHA。

魚油中的DHA、Omega3對保護眼睛有奇效？

最新研究指出，Omega3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega3能幫助受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取相關魚類、魚油、藻油，能降低罹患「黃斑部病變」風險；降低眼部不適。

魚油包括DHA、Omega3，而非魚肝油。圖／每日健康。

資深醫藥記者洪素卿提醒，醫師提及的魚油，包括DHA、Omega，而非魚肝油。

DHA與EPA比例如何拿捏？

若民眾有意選購魚油，陳瑩山認為有幾個關鍵重點。其一，DHA和EPA比例很重要，市面上常見2:3比例促進心血管健康，但若是專門要保護眼睛，建議選購5:1配方才能滿足眼睛的高度需求。EPA主要作用為減少血栓形成，增加血管彈性；DHA主要幫助腦神經保養、改善神經傳導，對眼睛保護起到很大的效用。

 

《延伸閱讀》補充葉黃素：醫師狂推每天吃2食物，杜絕眼部危機








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