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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


蔡英文總統的YouTube頻道闊別多年後終於出現新影片，出現的對象竟然是網路紅人蔡阿嘎。蔡總統稍早也透過臉書發文公布這項訊息。原來蔡總統在總統府內授旗給蔡阿嘎，讓他代表台灣出席美國大聯盟紐約大都會隊台灣日活動開球。蔡總統說，棒球是台灣團結的象徵，只要提到棒球，不分黨派、不分藍綠，我們一定團結一致。她常常說「國家因你而偉大」，我們的國家，也因棒球而團結。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 蔡總統表示，「我們『蔡家之光』蔡阿嘎」，受到美國大聯盟大都會隊的邀請，去擔任「大都會台灣日」的開球嘉賓。這次，她把代表國家榮耀與責任的國旗交到蔡阿嘎手上，並且希望他代表台灣完成一個任務：把球投進好球帶，只許成功，不許失敗！蔡總統也藉此表示，拚外交，不只是總統的責任，每一個台灣人，都可以用自己的方式，一起做國民外交！不同於臉書的平台，蔡總統與蔡阿嘎在影片中，有不少搞笑的橋段．包括，蔡總統半嚴肅的口氣提醒蔡阿嘎，「自己是以國家元首、三軍統帥的身分授旗給蔡阿嘎」，「我的命令就是你要把球投到好球帶，只許成功、不許失敗。」令蔡阿嘎驚嚇說，「那萬一不幸暴投還是我回得了...」，蔡總統搞笑說，「那就不要回來了。」蔡總統授旗蔡家之光「蔡阿嘎」出征紐約，搞笑影片成為蔡總統重新開張YouTube頻道的首位來賓。照片翻攝自總統臉書。 分享 facebook


 身邊有愛大吼大的憤怒狂？這樣做拒絕他人情緒垃圾


【華人健康網圖文提供／大塊文化】憤怒狂這種能量吸血鬼，靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突，通常以怒吼的方式說出心聲。我們在第四章提過，共感人受不了嘶吼，吼叫甚至會讓我們感受到身體上的疼痛。憤怒狂在最親的人面前最肆無忌憚，任意宣泄情緒，講出事後會後悔的話，例如「你這個老婆糟透了」、「我對你沒感覺了」。共感人柔軟的心會被這種話撕裂。憤怒狂會打擊共感人的正面性格與自尊，留下創傷。

此外，表達憤怒時，可以利用以下的基本定心原則，讓各方更有安全感，覺得受到保護，才能有效處理憤怒狂。

共感人自救法 面對憤怒狂時，要保護自己

◆讓憤怒狂知道，你聽見了：接下來，等對方冷靜下來，再提議好好解決問題，告訴對方：「我想幫你，但你處於這種狀態時，我很難聽懂你要什麼。」不要和他們一起大吵大鬧。

◆與親人約定好「不吼叫」：至少不要在你身旁吼。解決衝突不一定要大喊大叫。

◆保持冷靜：被激怒時，不要吼回去。衝動的反應只會使你疲憊，雪上加霜。

◆被激怒時，暫停一下：數到十，中場休息，停下「戰或逃」反應。冷靜下來之後，再回應他人的憤怒，要不然對方會把更多怒氣發洩到你身上。

◆不論採取何種形式的溝通，都要收斂自己的情緒，包括簡訊、電子郵件、電話：要和對方對話時，選擇掌控自己的情緒。

◆想像自己是一扇開啟的窗，空氣自由地流通：同理，讓別人的怒氣通過這扇打開的窗戶，不要讓怒氣卡在你身上。

◆如果對方不肯停止吼叫，自己先離開現場，或是要求對方離開。

本文出自大塊文化《共感人完全自救手冊：避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力》一書

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