【CP值爆表】昆茨飯店 - 巴黎旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我們都應該學習，如何能活得更開心。圖／Ingimage 分享 facebook 在生活中，快樂是個看似簡單，但卻隨著生活壓力逐漸遺忘的因子，也往往隨著年紀的增長、對世事的認知，有著更無法豁達的開朗。你或許覺得自己生活煩悶、總是面對工作而提不起勁，在各種壓力的累積和怨懟下，人生彷彿就是場苦難；你無法想像那些每天面帶笑容的樂觀開朗、或是那成功背後的直率坦然──心理醫師強調，屏除負面的想法是極大關鍵。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 他分享，「快樂的起點是消弭自己的負面想法，畢竟我們天天都有成千上萬的思緒，消極的情感肯定對幸福有害。」他統整了這些念頭，提醒人們也許稍微改變，你會發現自己的不一樣。1、「我以後再來做」有些時候，人們常常為了逃避某一個勢必要面臨的問題，而在可能的狀況下不斷拖延，然而這樣所導致的後果，是在日後真正要面對時產生更大的壓力。「訂定正確的時程不僅有激勵效果，也能夠增加許多自信。」2、「任何災難性的思維」一件壞事並不一定總是會引發一連串的反應，但當事情不順利的時候，很容易讓你的想法達到黑暗的一面。「要打擊這種想法，建議每個人在遇到狀況時都要羅列出正反結果，也能透過這樣的思維過程邁向成功。」3、「他們的生活比我好得多」社群媒體的一大表象，就是讓每個人營造自己最幸福且美滿的空間－－極致的美食、華麗的旅行──也許看似朋友的生活都過得非常浪漫愜意，但那背後的一切，卻有可能是包裝營造的結果，導致你產生了不如他人的錯覺。心理醫師說，「你看到的只是事件的外殼，一種人們想要別人看到的東西罷了。」4、「如果那樣我會很開心的」將你期望的幸福與未來的成就聯接起來，往往是一種危險的賭注，因為最終如果沒有成為預期的狀況發生，往往會產生更大的落差與遺憾。專家說，改變思維方式、循序漸進的慢慢改變，那會更加的快樂。5、「早知道我就不應該這樣想」心理醫師說，想判斷自己的情緒就像想判斷自己的體溫一樣，這絕對不是你能控制的標準，「若我們都能控制自己的感受，那怎麼不是人人都幸福呢？」因此，一旦做出自己相信的決定，就應該心無旁鶩的努力，更不要後悔這整段過程。6、「這種倒楣事總發生在我身上」很多時候，這種負面情緒歸咎於自我的想法，成了壓倒自己的最後一根稻草，這種思考方式應該完全被屏除，「因為它將個人描繪成不公平環境的受害者，而這只會強化世界如何對待他們的消極態度。」心理醫師說，遇到問題時不應該是深陷其中，而是找出解決點，避免問題再發生。7、「我希望我看起來更像他」在世界上，每一個人都是獨一無二的個體，也正是因為與眾不同的特性，人人都扮演著不同的信念。因此，好好地愛自己，而不是自卑或自怨自艾，快樂會自然湧現。8、「我應該怎麼樣」心理醫師說，「應該」這個詞彙造成的影響，比其它任何短語所產生的毒性更大，「因為在這個不確定的情感中，往往伴隨的結果是巨大且難受的，也通常是在事後的檢討，彷彿錯誤判斷而沒了希望，但過去的就讓它過去，展望未來，才是最快樂的生活方式。」9、「我會嘗試看看的」使用「嘗試」這個詞等於給了人們一個失敗的安全藉口，也沒有向自己或他人立下一個正確的承諾，「完成任務或應對挑戰時，思想和言語是最強大的，也影響我們行動的能量，如果用『我會這樣做』或『我會盡其所能』，心境會大有不同。」10、「如果不完美，那就不值得了」事實是，如果你只做你認為可以達到完美的事情，那你永遠就不會做任何事情了。心理醫師說，這種思維方式是有害的，因為它消除了我們基本的學習精神，反而以最保守且封閉的態度，去面對可能接踵而至的挑戰，這樣怎麼可能會快樂呢？（作者/ 魯皓平 本文出自2019.03.16《遠見》網站，未經同意禁止轉載。�
到千年古剎住一晚 南韓寺廟體驗淨化心靈
南韓民眾壓力大，除了會自掏腰包，報名「監獄」尋找自己，還有民眾會到寺廟參加禪修，藉由冥想打坐，和內心對話，連外國遊客都趨之若鶩。
走訪千年古剎，透過跪拜打坐，朗誦佛經，和住持茶敘聊人生，在寺廟中沉澱身心，這樣的寺廟修行，已成為外國遊客，另類感受韓國傳統文化的絕佳行程。
寺廟住持vs.主持人：「(請進！)住持，請問這裡是哪裡？」
來到寺廟，還能體驗韓國佛教的缽孟供養文化。
寺廟住持：「吃飯是一件很珍貴的事，要懷有這樣的心，現在開始進行供養。」
吃飯時不聊天，聽著住持的教誨，珍惜每一粒米、每一口飯。
寺廟住持：「先把手中的碗擦乾淨，(再倒水)把水喝光。」
主持人：「真的要喝嗎？」
吃完飯菜後，得用清水把碗清乾淨，再把碗內的水喝下肚，飯後的冥想打坐，也是必備行程。
寺廟住持：「現在開始要學習怎麼找到自我，來詢問心靈的這件事，所謂一切唯心造，所有的事物都由心主宰。」
若是被發現分心或打瞌睡，就會遭到住持當頭棒喝。
主持人vs.寺廟住持：「住持，怎麼了嗎？(打坐期間，你好像在想別的事)，可以麻煩住持打小力點嗎？(是的)。」
寺廟體驗，人氣旺到就算是過年，一樣有人搶著報名，而壓力超大的韓國人，還自費讓自己關進監獄中。
一進入「牢房」就先上繳手機，讓平常已被3C產品，逼得喘不過氣的體驗者，能在這尋找自我。
體驗者：「現在什麼聲音都沒聽到，十分安靜，覺得能更加專心，在這樣的空間裡，反而像監獄一樣的空間，對我而言反而能感受到自由。」
這間位在江原道洪川的「內心監獄」，雖然只提供體驗者簡單輕食，還有狹窄的「牢房」，不過體驗者卻反而在這找到心靈自由，因為暫時停下腳步，沉澱身心，反而更有動力奮鬥，讓這所監獄開業5年，已有超過2000人上門，成為紓壓熱門去處。
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